por Carlos Prada Iglesias | Mar 16, 2021 | Blog
Seguro que has oído hablar sobre estas técnicas de entrenamiento, pero… ¿realmente conocemos en qué consisten? ¿Sabéis en qué ejercicios se deberían usar? ¿Todos podemos emplearlas? Si sois usuarios habituales del gimnasio y os interesa el mundo del entrenamiento y...
por Jose Ángel Garoz Sanjuan | Mar 1, 2021 | Blog
En el presente artículo presentaremos una de las cuatro capacidades físicas básicas, en este caso la fuerza. Conoceremos en qué consiste, las bases fisiológicas de esta en los niños de entre 6 y 12 años, una serie de ejercicios para desarrollar esta capacidad de...
por Joel Pacios Álvarez | Mar 1, 2021 | Blog
¿Es el móvil tan beneficioso dentro del gimnasio como lo es fuera de él? ¿No crees que tanta dependencia puede estar pasando factura a tus entrenamientos? Vamos a descubrir hasta qué punto el uso excesivo de este, puede afectar a tu progreso… Hace unos días...
