BLOG DE HERACLES FIT
yago Sánchez
Introducción a la Fisioterapia
¿Qué crees que es la fisioterapia? ¿Alguna vez te has preguntado si sabes realmente lo que hace un fisioterapeuta? En esta entrada intentaré que veas la Fisioterapia desde un punto de vista mucho más amplio, y sobre todo, empezaré a tumbar algunos de los mitos más...
HeraclesFit 2×06 «Proteínas» – Con Ángel Vizcaíno
Definición, tipos de aminoácidos, materia prima, determinantes de la calidad de la proteína, utilización o empleo de las proteínas y suplementación proteica. Estos son los temas que nos trae Ángel en este capítulo. Corto pero muy intenso, tenemos en poco más de 10...
Evolución de la alimentación en los últimos 100 años
En las últimas décadas han aparecido numerosas enfermedades que se categorizan como las nuevas pandemias del siglo XXI, como la obesidad, diabetes… Así que veamos como ha evolucionado la alimentación desde principios del siglo pasado y si ha tenido algo que ver en...