Definición, tipos de aminoácidos, materia prima, determinantes de la calidad de la proteína, utilización o empleo de las proteínas y suplementación proteica. Estos son los temas que nos trae Ángel en este capítulo. Corto pero muy intenso, tenemos en poco más de 10 minutos una guía completa que te permite conocer más acerca de este
2021 abril
- Ángel Vizcaíno Álvarez
- abril 28, 2021
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Evolución de la alimentación en los últimos 100 años
En las últimas décadas han aparecido numerosas enfermedades que se categorizan como las nuevas pandemias del siglo XXI, como la obesidad, diabetes… Así que veamos como ha evolucionado la alimentación desde principios del siglo pasado y si ha tenido algo que ver en este incremento tan destacado de nuevas enfermedades. Alimentación en los años
- HeraclesFit
- abril 2, 2021
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HeraclesFit 2×05 «La Ganancia de masa muscular en mujeres» – Con Sofía Maudos
«Yo muchas pesas no quiero hacer que a la mínima gano músculo»… Creemos que pocas personas en el sector del fitness español tienen tanta voz como Sofía Maudos para explicarnos en primera persona su experiencia con el trabajo de fuerza e hipertrofia. Es este capítulo alternamos vivencias personales de Sofía, con consejos y divulgación. Conoce