«Yo muchas pesas no quiero hacer que a la mínima gano músculo»… Creemos que pocas personas en el sector del fitness español tienen tanta voz  como Sofía Maudos para explicarnos en primera persona su experiencia con el trabajo de fuerza e hipertrofia. Es este capítulo alternamos vivencias personales de Sofía, con consejos y divulgación. Conoce