¡Hola! Soy Yago y te doy la bienvenida a la página web de HeraclesFit, donde encontrarás tres servicios principales: divulgación/formación, la contratación de nuestros servicios y entretenimiento.
Yago Sánchez Fernández
La Era en la que vivimos, de forma indiscutible, es la de la información y el conocimiento. Está protagonizada por la formación y los datos.
Por eso mantengo una formación y ampliación de conocimientos constante para brindar el mejor servicio posible a mis clientes.
- Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad de León.
- Entrenador Personal por la Universidad de La Coruña.
- Monitor de Fisicoculturismo y Fitness por la Universidad de La Coruña.
- Preparador y Juez de competición de fisicoculturismo IFBB: planificación, estrategias de puesta a punto, estrategias para minimizar la pérdida de masa grasa y maximizar la pérdida de grasa, estrategias tras salir de competir.
- Máster, cursos y seminarios sobre nutrición deportiva y en culturismo con diversas empresas privadas.
- Cursos sobre fuerza e hipertrofia (musculación) con diversas empresas privadas: métodos de evaluación, planificación y entrenamiento; especialista en press de banca; y curso práctico de entrenamiento de alta intensidad.
- Cursos y seminarios sobre: entrenamiento, equilibrio hormonal y salud en mujeres; ejercicio físico en personas mayores y niños/as; HIIT; suelo pélvico; readaptación y prevención de lesiones; entrenamiento funcional; compex; entrenamiento guiado por la frecuencia cardiaca; primeros auxilios y seguridad; estrategias de pérdida de grasa; Parkinson y ejercicio físico; Impacto del ejercicio extremo sobre el sistema cardiovascular.
- Curso sobre calidad del sueño en deportistas (monitorización y abordaje integral) e Investigación sobre "El Sueño en la Peak Week de culturismo".
- Cursos sobre marketing, publicidad y digitalización en el fitness.

Mi camino como profesional
Soy Yago Sánchez Fernández, dueño y fundador de HeraclesFit y os voy a contar mi camino desde curioso y aficionado hasta profesional de las ciencias de la actividad física y del deporte enfocado al fitness. Nací en La Coruña en 1997, crecí allí hasta los 10 años allí y me trasladé a Ponferrada (León). Mis estudios se desarrollaron entre ambas provincias. Comencé a interesarme por este mundo antes de acceder a la universidad. Una vez dentro de mi carrera empecé a trabajar y entrenar a personas desde el primer año. Basé mi formación e invertí toda mi economía en poner las bases del aprendizaje a través de mis estudios universitarios; mientras que paralelamente profundizaba con mi formación autodidacta sobre entrenamiento y nutrición a través de cursos titulados con entidades privadas, ponencias y seminarios; para terminar por completarlo llevando todo a la práctica conmigo mismo y mis clientes. A mayores de todo esto trabajé como monitor y entrenador en un centro fitness y entrenador y coordinador de personas mayores con un grupo.
Al final de mi carrera me preparé a nivel personal para competir en culturismo en la categoría de Men´s Physique y junto con la investigación que hice para completar mis estudios universitarios, me sirvieron para dar por finalizadas las bases de mi formación y emprender como entrenador personal y asesor deportivo. Me di de alta como autónomo y fundé y registré HeraclesFit como la marca sobre la que se ven recogidos todos los miembros del equipo fitness. A partir de ahí todo ha ido creciendo y se han sumado muchas personas y profesionales de todos los sectores relacionados con el fitness. Fueron llegando integrantes de todo tipo y con objetivos muy diversos, desde deportistas profesionales, pasando por culturistas, hasta personas sedentarias o con problemas de salud.
Todo este aprendizaje y evolución me ha permitido emprender un negocio que sigue en prosperidad, con una sede en el Centro de entrenamiento HeraclesFit, en mi ciudad de residencia, Ponferrada.
STAFF TÉCNICO
HeraclesFit lo forma un equipo de profesionales de cada sector:
-Yago Sánchez Fernández: dueño, fundador, entrenador personal y asesor de HeraclesFit y divulgador sobre planificación.
-Ángel Vizcaíno Álvarez: nutricionista de HeraclesFit y divulgador sobre nutrición.
-Iván Marcos: entrenador personal del equipo y divulgador sobre entrenamiento según la ciencia ligado a la hipertrofia.
-Carlos Prada Iglesias: entrenador personal del equipo y divulgador sobre entrenamiento y readaptación de lesiones.
-Joel Pacios Álvarez: co-fundador de HeraclesFit y divulgador sobre fitness comercial y oposiciones.
-Aro Oliveira Sanjurjo: divulgador sobre ciencia e hipertrofia.
-Borja Revuelta Lera: redactor sobre fuerza e hipertrofia, ciencia aplicada
-Daniel Corral y Jose Ángel Garoz: divulgadores sobre entrenamiento en niños/as.
-Adrián: filmaker del equipo.
-Rebeca Fernández Macías: embajadora, colaboradora y RRPP.
-Christian Calleja: diseñador gráfico del equipo.