En este segundo episodio hemos hablado de un tema muy actual como el que estamos viviendo. El periodo de cuarentena que el COVID-19 nos está haciendo vivir ha hecho que nuestras vidas cambien por completo. ¿Cómo hacer para seguir entrenando? ¿Cómo mantener mis objetivos? ¿Qué pasa con mi motivación? Entrenamiento, alimentación, descanso y psicología son las principales variables que hemos abordado como siempre, desde un formato más dinámico. Y para ello hemos podido contar con la compañía de Iván, otro profesional y apasionado del tema.
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