por Borja Revuelta Lera | Mar 1, 2021 | Blog
Seguro que tienes una rutina de entrenamiento que sigues cada semana, pero ¿sabes cuáles son los cimientos de esa rutina? ¿por qué tienes que tenerlos en cuenta? Cualquier programa de entrenamiento debe tener unas bases sobre las que sostenerse, unos pilares que lo...
